こんにちは！FUNVA海老澤です！
本日は、いつも何気なく受けているマッサージがなぜ筋肉がほぐれるのかそして、指圧の仕組みを説明していきたいと思います！！💁🏽♂️
指圧とは？
明治時代末から大正時代にかけて日本で生まれました！
指圧療法は、衣服の上から、親指を中心に四指や手のひらなどを使い、身体の指圧点（ツボ）を垂直かつ持続的に押していく施術です！
そして、病気の予防、健康維持、対症治療に効果のある手技療法となっております！
年齢、性別問わず、幅広い症状・体質にお役に立てる治療法、健康法です！！
質の高い圧がお身体をほぐします！
指圧による持続的な垂直圧が、身体に深く浸透することで、血液やリンパの流れの促進、自律神経の調整、内臓および内分泌機能の回復が促されます！
さらに、筋および筋膜の柔軟性を向上させることにより、運動機能を高める効果があります。また、身体に備わる自然治癒力の働きを促進し、全身指圧をすることにより効果を高めることができます！
指圧の効果とは
- 皮膚の生命力や柔軟性、弾力性を高め、老化を防ぐ。
- 筋肉を柔軟にし、張力を高める。
- 血液とリンパ液の循環を刺激し、
細胞への栄養の供給と老廃物の排除を促進する。 - 神経の機能を調節する。
- 内臓の反射作用を促し、臓器機能を調節する。
- ホルモン分泌を調節する。
- 脊椎を矯正し、姿勢と骨格位置を改善する。
- 消化・吸収および規則正しい排泄を促進する。
- ストレスを減少させ、体と心の調和を促進する。
まとめ
このように指圧マッサージにはたくさんの効果があります！
また、筋肉だけではなくお身体とホルモンなどにも効果があるので心身ともにほぐれるのが指圧マッサージです！
もし、何かお悩みや辛いことがあるときにも指圧マッサージはおすすめなのでぜひ、受けてみてください！